Čierna rasca - Černuška siata (Nigella sativa L.)

 
 
 
Home > Rôzne > -Herbár > Čierna rasca - Černuška siata (Nigella sativa L.)
 

Čierna rasca - Černuška siata (Nigella sativa L.)

Olej zo semien čiernej rasce sa vďaka blahodárnym účinkom na organizmus používa už po stáročia. Obsahuje unikátny komplex biologicky aktívnych látok ako nenasýtené mastné kyseliny, minerály síry, fosforu a železo, vápnik, vitamíny A, E, éterický olej nigellon a i.

Olej zo semien čiernej rasce sa vďaka blahodárnym účinkom na organizmus používa už po stáročia.
Obsahuje unikátny komplex biologicky aktívnych látok ako nenasýtené mastné kyseliny, minerály síry, fosforu a železo, vápnik, vitamíny A, E, éterický olej nigellon a i.
Priaznivo pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, obranyschopnosť, podporuje a upokojuje činnosť tráviaceho traktu, má dezinfekčné účinky.  Má antibakteriálny, protiplesňový, protivírusový a protizápalový účinok. Pomáha udržiavať hladinu krvného cukru v normálnych medziach. Pôsobí ako antioxidant, pomáha neutralizovať škodlivé kyslíkové radikály. U detí sa veľmi osvedčil najmä proti alergiám - pôsobí ako prírodné antihistaminikum a taktiež pri zníženej imunite a chronickej nádche z prechladnutia.

Odporúčané užívanie pri predpoklade 100% za studena lisovaného rascového oleja: Deti od 12 rokov a dospelí: 2 - 3 čajové lyžičky za deň. Deti od 6 do 12 rokov: 2 čajové lyžičky za deň. Deti od 3 do 6 rokov: 1 kávová lyžička za deň. Odporúča sa užívať olej cca. 15 minút pred jedlom a zapiť dostatočným množstvom tekutiny. Môžu sa ním dochucovať aj šaláty a rôzne druhy jedál. Je dôležité aby nebol tepelne upravovaný.
Pri vonkajšom použití môžete priamo natierať postihnuté miesta, alebo ho pridajte k inému oleju, príp. do krému.